Melisse - melissa officinalis
Andere Namen: Frauenwohl, Herztrost, Zitronenmelisse
Familie: Lippenbltengewchse - lamiaceae
Verwendeter Pflanzenteil: Die Melissenbltter - melissae folium
Beschreibung:
Die Melisse wird bis zu 60cm hoch. Ihr vierkantiger Stengel trgt gegenstndige, meist ovale und leicht behaarte Bltter. Die Melisse ist an ihren weien Lippenblten zu erkennen.
Vorkommen:
Die Melisse stammt aus dem Mittelmeerraum. Bei uns kommt sie nur im Anbau vor. Beider Kultivierung ist sie recht anspruchslos, deswegen fehlt sie auch in kaum einem Krutergarten.
Bltezeit:
Juli und August
Ernte:
Die Bltter mssen vor der Blte gesammelt werden, da sie danach einen unangenehmen Geruch und Geschmack annehmen.
Enthaltene Wirkstoffe:
therisches l, Citronellal, Flavonoide, Gerbstoff.
Temperatureinstellung
Melisse kann im Vaporizer bei 130C verdampft werden.
Wirkungsweise der Melisse:
Die Melisse wirkt vor allem entspanned, beruhigend, schlaffrdernd und leicht krampflsend.
Anwendung:
Besonders angezeigt ist Melisse bei Nervositt, nervser Unruhe, nervs bedingten Einschlafstrungen, nervse Magenbeschwerden. Um zu wirken, sollte Melisse nur nur kurmig, sondern auch in ausreichender Dosis eingenommen werden. Man rechnet hierbei etwa einen Elffel gestoener Bltter auf eine Tasse kochendes Wasser.
Melisse lt sich vorzglich kombinieren: so z.B. bei Magenbeschwerden mit Kamille, bei Einschlafstrungen mit Ashwaganda, Baldrian und Hopfen, bei schmerzhaften Regelbeschwerden mit Muskatellersalbei. Die genannten Mischungen (mit Ausnahme des Magentess) eignen sich hervorragend fr die Anwendung im Vaporizer.
Nebenwirkungen:
sind bei Melisse nicht bekannt.
Die Informationen ber die Melisse sind aus dem Buch Phyto-Inhalation von Frank Fuchs. Wenn euch das Thema interessiert, findet ihr mit diesem Buch einen kompetenten Ratgeber der in keinem Vaporizer Haushalt fehlen sollte.
Lieferumfang:
1 x Melissenbltter 50g Packung
| Artikelgewicht: | 0,06 Kg |
| Inhalt: | 50,00 g |
